深深被愛的光之子們：
我是圖特，如同往常，我非常喜悅地來到你神聖的面前。
你需要在每一天做的事，就是耕耘愛。
那似乎非常簡單，但最終來說，那就是答案。
因為愛是將萬物聚集在一起的黏膠。
當我們說「愛」，我們並不是指愛是一種情緒，一種泉湧的感覺。
當我們說「愛」，我們是指集中你的渴望與你的意願，
以及在每一天中，去洞察、去實現「你是誰」的真理之意圖。
榮耀對真理的體驗，與真理站在一起，作為你的光之劍，作為光之子。
只要經由你的存在，就能為別人彰顯你愛的真理，
不需要出去告訴別人該做什麼。
相反的，經由你每天生活的方式，顯示給他們看該如何去愛，
以及在真理中生活的方式。
以榮耀自己與你的真理的方式，來彰顯愛。
當你一天天越來越成為自己時，真理的啟示也一步步展開。
釋放對自我限制的束縛，如同釋放你的小我在實相中僵化框架的束縛。
小我只會陷你於恐懼與分裂中。
將這些釋放成為實例示範給其他人看，
同時也尊重他們的獨特性，榮耀他們的真理，
以開放的心傾聽，以充滿慈悲的心傾聽。
釋放所有對自己與對別人的批判，
讓無批判之處成為放下執著之所在。
如此你將容許實相成為成長，實現人生，
對更多生命的熱忱的經驗，在每一天。
允許每一天的每一刻成為死亡與重生。
允許每一個舊的想法，每一個舊的感受，
在它被體驗的一剎那死亡，然後在下一刻重生為新的經驗。
對過去毫不執著，將自己由所有個人歷史中，
與所有將自己侷限在今日實相的形式中，
以及所有實相的經驗和表達過去的傷痛經驗中，一一釋放出來。
讓所有人類是平等的，如此你們每個人理當愛人與被愛。
每一個人都是一個個體，而每個人也因此獲得平等。
當然，你們都在進化的不同階段。但是在進化的每一個狀態，
沒有一個人是優越或低劣的。
每個階段只有一個層面，需要去實現、去探索。
榮耀它，並且看到其中的神聖性，看到其中的喜悅。
愛其中的差異性，並從中學習。
知道每一個人都是你的上師，
你也是每一個男人、女人和小孩的上師。
你同時是生命的學生與老師。
你遇到的每一個個體也是如此。
明膫當你看到每一張臉時，你看見站在你面前的是神的臉。
這個個體在教導你關於你自己，揭示出你是誰的真理。
這就是如何在一天天中，你可以以靈魂的身分活出你的生命，
並且彰顯出你靈魂的本質，去榮耀那神聖又珍貴的自己之真理。
遵從你個人的真理與愛的能力，支持那真理，
不論別人說了什麼，不論別人如何評論你。
不需要尋求任何人的肯定。
也不需要尋求對你行為的認可。
榮耀你採取的每一個行動，榮耀你的真理，也榮耀別人與他的真理。
"已所不欲，勿施於人"，這黃金守則是很好的準則。
它讓你對自己的行為負責。
如果你做了一個選擇，準備採取行動，認真的思考一下，
如果你不希望去經驗到因你行為而產生的後果，那就不要去做它。
不要做任何傷害他人的事，也避免做任何會傷害自己的事。
接受任何事物如它原本的樣子。除非它與你產生共鳴，
否則不需要接受它成為你的真理。
敞開你的心智接受那些合乎真理的部份，並整合至你存在的本體中。
如果覺得不合乎你的真理，釋放他而不加以批判。最重要的，永遠記得愛自己，如同你愛每一個人。
Adonai
你的宇宙僕人 圖特
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